《跟住矛盾去旅行》是一档别开生面的港台旅行真人秀，节目核心在于“矛盾”二字——每集邀请两位在价值观、生活习惯或社会立场上存在明显差异的嘉宾，共同踏上陌生国度的旅程。他们既要面对异国文化的冲击，也要处理彼此间因性格不合而产生的摩擦与争执。节目暂定的播放次序依次为波兰、首尔、意大利、越南、爱尔兰及印尼，从欧洲古城到亚洲都市，从浪漫水乡到热带风情，每一站都为嘉宾设置了极具挑战性的互动任务。在共同解决食宿、交通、沟通等现实问题的过程中，矛盾逐渐转化为理解，偏见被真实的相处所打破。节目于4月4日起逢星期一、二晚10点至10点半播出，以半小时的轻快节奏，捕捉嘉宾从针锋相对到惺惺相惜的微妙转变。它不仅是旅行风光片，更是一场关于人性包容与社会对话的实验，让观众在笑声与思考中，重新审视自己与他人之间的“矛盾”。