凯莉·弗格森是一名普通保姆，某夜她照看的七岁男孩雅各布在卧室中凭空消失，只留下怪异爪痕与刺鼻硫磺味。警方束手无策，凯莉却收到一封匿名信，指引她来到一间废弃的糖果店——那里隐藏着名为“守护者”的秘密保姆组织。组织由经验丰富的“首席保姆”玛格丽特领导，成员皆为曾失去孩子的女性。她们告诉凯莉，雅各布被一种以儿童恐惧为食的暗影怪物“噬梦者”掳走，这类生物伪装成日常物品潜伏在家庭中，专挑保姆疏忽时下手。凯莉被迫接受高强度训练：学习识别怪物痕迹、调配防护药水、使用银制武器，并掌握与怪物周旋的心理战术。调查中，凯莉发现雅各布的失踪并非随机——他的父亲曾参与一项禁忌实验，意外打开了通往怪物巢穴的裂隙。与此同时，组织内部出现叛徒，泄露了凯莉的行踪，令她陷入怪物与内鬼的双重夹击。在闺蜜兼老保姆瑞秋的协助下，凯莉潜入地下巢穴，却发现雅各布被当作“诱饵”，用来引出更多儿童。她必须在黎明前破解怪物的弱点，与组织联手炸毁裂隙，否则雅各布将成为永久祭品。最终，凯莉以自身童年创伤为引，识破噬梦者靠恐惧幻化形态的真相，用组织秘传的“勇气之镜”反射怪物的力量，将其驱散。雅各布获救，但凯莉意识到，真正的猎魔攻略，始于直面自己内心的阴影。