陪我讲Shall We Talk粤语

《陪我讲 Shall We Talk》是香港电台与精神健康咨询委员会联合打造的全新电视节目，以粤语原声呈现，聚焦当代社会日益受关注的精神健康议题。节目邀请四位来自不同领域的知名人士担任嘉宾主持——乐坛天王陈奕迅、前律政司司长黄仁龙、跨媒体创作人彭秀慧以及奥运击剑冠军江旻憓，他们各自带着独特的人生阅历与视角，打破社会对情绪问题的刻板印象。每集节目中，主持人与精神健康领域的专业工作者、复元人士（曾有精神困扰并成功康复者）展开深度对谈，从真实个案出发，探讨焦虑、抑郁、压力、人际关系等常见心理挑战。节目不追求说教，而是以平实、真诚的交流方式，让观众感受到“讲出来”的力量。同时，节目亦穿插专家解析与实用舒缓技巧，帮助观众学习如何识别情绪信号、寻求支援及支持身边人。《陪我讲 Shall We Talk》旨在营造一个开放、无评判的对话空间，鼓励每个人正视内心感受，勇敢开口分享，并借此推动社会对精神健康的关注与理解。无论是正经历情绪低谷，还是希望更了解心理健康的观众，都能从中获得共鸣与启发。